Psicóloga · CRP 05/82020 · online
Dar conta de tudo tem um preço. E não é o da sessão.
Terapia online para adultos exaustos de se cobrar o tempo inteiro — estresse, medo, desânimo e a sensação de que nada do que você faz é o suficiente.
A conta
Ninguém te mandou essa fatura. Você mesmo emitiu.
Autocobrança não aparece no extrato de ninguém — mas cobra juros. No sono, no apetite, na vontade de ver gente, no gosto pelas coisas. Terapia é onde essa conta é aberta linha por linha e finalmente revista.
- 01 Dar conta de tudo sozinho todo dia
- 02 Não decepcionar ninguém desde sempre
- 03 Estar bem quando perguntam por padrão
- 04 Aguentar mais um pouco sem prazo
- 05 Descansar só quando terminar nunca
Total
estresse, medo e um cansaço que o fim de semana não resolve
Primeira conversa
Não tem roteiro. Tem escuta.
- 01
Você manda uma mensagem
Conta em uma linha o que está pegando. Quem responde sou eu, não robô nem secretária.
- 02
A gente marca um horário
Um que caiba na sua semana de verdade. Chega o link da videochamada — você entra de onde estiver.
- 03
45 minutos de escuta atenta
A gente conversa para entender o que está acontecendo na sua vida e descobrir, juntos, como eu posso te ajudar.
“Meu objetivo é oferecer uma escuta acolhedora para que, juntos, possamos construir caminhos para superar esses desafios e fortalecer sua saúde mental.”
Quem atende
Comecei atendendo de graça. Por isso ainda tem vaga social.
Sou a Letícia, psicóloga formada pela Unigranrio, com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental. Estou na clínica há um ano — e comecei esse ano inteiro em atendimento voluntário, com adultos que não teriam como pagar por terapia.
Foi ali que ficou claro com quem eu queria trabalhar: adulto. Gente entre 22 e 40 anos lidando com estresse, medo, depressão e com o peso de se cobrar o tempo todo. Gente que, por fora, parece estar dando conta.
Aquela origem não virou passado. Continuo mantendo uma faixa de valor social na agenda. Não é promoção — é a razão pela qual eu entrei nisso.
Antes de começar
O que costumam me perguntar
01 Como é a primeira sessão?
É um momento de escuta atenta. A gente conversa para entender o que está acontecendo na sua vida e descobrir, juntos, como eu posso te ajudar. Não existe jeito certo de começar a falar.
02 Quanto custa a sessão?
R$ 180 a sessão de 45 minutos. Também tenho pacote mensal, trimestral e semestral, e mantenho uma faixa de valor social de R$ 70 para quem o valor cheio impediria de começar.
03 Como funciona a terapia online?
Por videochamada, de onde você estiver. Você precisa só de internet e de um lugar onde possa falar à vontade por 45 minutos. Atendo o Brasil inteiro.
04 Como funcionam os pacotes?
São três: mensal, trimestral e semestral. Existem para garantir continuidade e planejamento ao processo — terapia rende muito mais com frequência do que em sessão avulsa. As condições eu te explico no WhatsApp.
05 Quem pode pegar a vaga de valor social?
Quem quer começar mas para quem o valor cheio inviabiliza. São poucas vagas por vez. Me chama e a gente conversa sobre isso sem constrangimento nenhum.
06 O que é Terapia Cognitivo-Comportamental, na prática?
É uma abordagem prática, com objetivo combinado, que olha para o que você pensa, o que sente e o que faz — e trabalha essa relação com ferramentas que você leva para a semana, não só para dentro da sessão.
Você não precisa chegar no limite para começar.
Me manda uma mensagem contando em uma linha o que está pegando. Eu respondo.
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